VIDEOS

Inhalt: Der Gewinner Samuel vom Wettbewerb "Miss und Mister Fitness 20Min." zeigt dir in diesem Video seine Push Up Variation

Hilfsmittel: keine

Inhalt: Die Gewinnerin Fabienne vom Wettbewerb "Miss und Mister Fitness 20Min." zeigt dir in diesem Video ihre persönlichen Lieblingsübungen.

Hilfsmittel: Step

Inhalt: Ein effektives Programm mit aussergewöhnlichem Trainingsgerät! Der BobbyCar wird perfekt zum Ganzkörperworkout umfunkioniert.

Hilfsmittel: BobbyCar, Schemel, Kettlebell (Alternative Wasserflaschen)

Programm entwickelt von: Nizio Marrumbe