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move2fit Silence - Vol. 2

move2fit Silence - Programm 2

Dauer: 23:30

Inhalt: Warm Up, Training in 2 Hälften: 1. Hälfte "aktiv" - diverse Bewegungsabläufe / 2. Hälfte Stretching und Entspannung

Programm entwickelt von: Alexa Le und Robert Steinbacher

Hilfsmittel: Matte

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