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move2fit presents Myofascial & Core - Vol. 1

move2fit presents Myofascial and Core

Dauer: 23:00

Inhalt: Warm Up, Training in 2 Hälften: 1. Hälfte Faszien-Training (Myofascial) / 2. Hälfte Core Training und Cool Down

Programm entwickelt von: Alexa Le und Robert Steinbacher

Hilfsmittel: Matte

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