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move2fit presents bodyART - Vol. 1

move2fit presents bodyART - Programm 1

Dauer: 24:30

Inhalt: Warm Up, Training in 2 Hälften: 1. Hälfte "aktiv" - diverse Bewegungsabläufe / 2. Hälfte Core Training, Stretching und Entspannung

Programm entwickelt von: Alexa Le und Robert Steinbacher

Hilfsmittel: Matte

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