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move2fit Bürofit - Vol. 1
Inhalt: 4 Übungen - Thema "Rotationen"
Musik: Music Mix Jürg Imhoof - www.musicmarketing.ch
Programm entwickelt von: Markus Portmann
Hilfsmittel: Bürostuhl
Inhalt: 4 Übungen - Thema "Streckmuskulatur"
Musik: Music Mix Jürg Imhoof - www.musicmarketing.ch
Programm entwickelt von: Markus Portmann
Hilfsmittel: keine
Inhalt: 4 Übungen - Thema "Dehnen und Entspannen"
Musik: Music Mix Jürg Imhoof - www.musicmarketing.ch
Programm entwickelt von: Markus Portmann
Hilfsmittel: Bürostuhl
