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move2fit Bürofit - Vol. 1

move2fit Bürofit - Vol. 1 - Programm "Rotationen"

Dauer: 02:55

Inhalt: 4 Übungen - Thema "Rotationen"

Musik: Music Mix Jürg Imhoof - www.musicmarketing.ch

Programm entwickelt von: Markus Portmann

Hilfsmittel: Bürostuhl

move2fit Bürofit - Vol. 1 - Programm "Streckmuskulatur"

Dauer: 03:05

Inhalt: 4 Übungen - Thema "Streckmuskulatur"

Musik: Music Mix Jürg Imhoof - www.musicmarketing.ch

Programm entwickelt von: Markus Portmann

Hilfsmittel: keine

move2fit Bürofit - Vol. 1 - Programm "Dehnen und Entspannen"

Dauer: 02:36

Inhalt: 4 Übungen - Thema "Dehnen und Entspannen"

Musik: Music Mix Jürg Imhoof - www.musicmarketing.ch

Programm entwickelt von: Markus Portmann

Hilfsmittel: Bürostuhl

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