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move2fit Bikinifit - Vol. 1

Einführung move2fit Bikinifit
Expertinnen: Angela Voser und Claudia Lässer

Referatsvideo - Woche 1
Expertinnen: Angela Voser und Claudia Lässer




Trainingsvideo - 15' A
Hilfsmittel: Matte / Hanteln (Alternative: Wasserflaschen)
Expertin: Claudia Lässer


Trainingsvideo - 15' A
Hilfsmittel: Matte / Hanteln (Alternative: Wasserflaschen)
Expertin: Claudia Lässer

Referatsvideo - Woche 2
Expertinnen: Angela Voser und Claudia Lässer




Trainingsvideo - 15' A
Hilfsmittel: Matte / Hanteln (Alternative: Wasserflaschen)
Expertin: Claudia Lässer


Trainingsvideo - 15' A
Hilfsmittel: Matte / Hanteln (Alternative: Wasserflaschen)
Expertin: Claudia Lässer

Referatsvideo - Woche 3
Expertinnen: Angela Voser und Claudia Lässer






Trainingsvideo - 15' B
Hilfsmittel: Matte / Hanteln (Alternative: Wasserflaschen)
Experten: Claudia Lässer und Marco Kreider

Referatsvideo - Woche 4
Expertinnen: Angela Voser und Claudia Lässer






Trainingsvideo - 15' B
Hilfsmittel: Matte / Hanteln (Alternative: Wasserflaschen)
Experten: Claudia Lässer und Marco Kreider

Referatsvideo - Woche 5
Expertinnen: Angela Voser und Claudia Lässer







Referatsvideo - Woche 6
Expertinnen: Angela Voser und Claudia Lässer







Referatsvideo - Abschluss move2fit Bikinifit
Expertinnen: Angela Voser und Claudia Lässer